家里有孩子，早餐可不能糊弄，平日里我们都是在家吃早餐，需要考虑易消化，早餐要吃好，当然要讲究营养搭配，毕竟正是孩子长身体所需要的能量，今天跟大家分享8道适合孩子吃的早餐，粗细粮搭配，营养养胃易消化，喜欢的朋友你也学起来做孩子吃吧！
第一道：玉米饼消耗玉米面，这个方子超级简单，而且美味营养，全程无油，特别适合小朋友吃
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〖 食材清单 〗玉米面220克、鸡蛋1个、白糖5克、酵母2克、牛奶250克
第二道：胡萝卜鸡蛋饼〖 食材清单 〗鸡蛋2个、胡萝卜半根、面粉适量、盐适量、葱花适量
将胡萝卜切丝，小葱将绿色部分切成葱花，待用将面粉和水搅成面糊，再依次加入胡萝卜和葱花，再加入一小勺盐3、平底锅烧热，倒少点油，待油热后 。取一大勺面糊倒入锅中摊平，看到面糊变色定型盛出即可 。
第三道：豆渣汉堡〖 食材清单 〗豆渣170g、鸡胸肉100g、鸡蛋2个、生菜50克、小葱15克、盐少许
第四道：小米炒饭【7一12岁长高早餐食谱大全 儿童营养早餐食谱大全及做法】你家的小朋友如果不喜欢吃小米煮粥，不妨试试小米炒饭，还可以让孩子多多摄入杂粮哦 。被称作“五谷之首”的小米作为五谷杂粮的一种 。
〖 食材清单 〗粘小米200克、韭菜适量，红甜椒适量、鸡蛋2个
4、重新热锅加油，把韭菜和红椒倒入锅翻炒2秒把鸡蛋碎和提前煮好的小米一起倒进来翻炒均匀，最后根据个人口味加盐调味即可 。
第五道：南瓜全麦麸发糕金灿灿的南瓜发糕，幽香入口，松松软软，好吃不停，在最爱做的南瓜发糕中加入麦麸，让营养更全面 。
〖 食材清单 〗南瓜400克、中筋面粉200克、麦麸40克、酵母3克、糖15克、红枣5颗
