最佳消炎食物
最佳消炎食物
2023-01-26浏览 54295 次
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最佳消炎食物
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院擅长: 各种急诊疾病处理，如心跳呼吸骤停，呼吸衰竭，心力衰竭，高血压危象，各种休克，各种中毒等。
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最佳消炎食物分为以下几类。首先，苦味食品可以去火消炎。苦味食物中含有丰富的碱性物质，具有解热凉血、生津消炎的作用。苦味食物有苦瓜、苦苦菜、苦丁茶、芹菜等。其次，豆类食品富含蛋白质，可以减少体内炎症反应。另外，粗粮等谷类食物不仅富含多种能够抗炎的重要元素，也含丰富的B组维生素。能很好的起到抗炎作用。其它还有水果和蔬菜富含维生素C，是很好的抗氧化剂，能够阻止炎性反应。
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