孕妇手肿怎么缓解
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怀孕手肿胀可以通过适当休息、调整饮食、物理治疗的方式得到缓解，严重时需要加用药物治疗。
怀孕后体内激素分泌增多会导致体内水和钠滞留，进而引起手肿胀。建议尽量避免长时间站立，尤其是在工作或其他活动中，要合理安排休息时间。睡觉时，可以将手臂适度抬高，帮助促进血液回流。此外，选择宽松、舒适的衣裤和袜子也可以防止手部血液循环受阻。
适当进食具有利尿消肿功效的食物有助于排除体内多余的水分。例如冬瓜、红豆、黄瓜等食物均具有利尿作用，可以多食用。此外，睡前尽量不要喝太多水，少吃或不吃容易产生胀气，以及不易消化的食物，可以减少肠胃负担，有助于缓解手肿胀的症状。
怀孕手肿胀还可能是由妊娠期高血压疾病导致，可因全身血管痉挛，导致孕妇心血管系统处于低排高阻状态，加之内皮细胞活化，使血管通透性增加，可引起肾脏病理变化，即血浆蛋白自肾小球漏出形成蛋白尿，使血液内大量蛋白质流失，致使孕妇体内血浆渗透压下降，进而引起怀孕手肿胀的情况，可遵医嘱进行降压治疗，如使用盐酸拉贝洛尔等药物。
怀孕手肿胀在严重的情况下，应及时就医，查明病因，并遵医嘱进行治疗。通过合理的方法缓解手肿胀，可以提高孕妇的身体舒适度，保障母婴的健康。
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