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手肿了怎么办

泰然健康网
2025-06-23 10:04

手肿是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如软组织挫伤、过敏反应、骨关节炎等。当手部出现肿胀时，会给患者的日常生活带来诸多不便，手肿的处理方法有初步处理、冷热敷治疗等。

1、初步处理：

休息：避免使用肿胀的手进行过度活动或工作，给予手部充分休息时间，以免加重手肿症状。抬高患肢：将肿胀的手抬高至心脏水平以上，有助于促进血液回流，减轻肿胀。避免长时间下垂或压迫手部，以免加重症状。

2、冷热敷治疗：

冷敷：适用于外伤或扭伤初期，即受伤24小时内。用冷毛巾或冰袋包裹毛巾敷于肿胀部位，每次15-20分钟，有助于收缩血管，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。注意避免长时间冷敷导致冻伤。热敷：适用于外伤或扭伤后期，即受伤24小时后。用热毛巾或热水袋敷于肿胀部位，每次20-30分钟，有助于促进血液循环，加速淤血和渗出液的吸收，从而消肿止痛。

3、物理治疗与中医治疗：

轻柔按摩：有助于促进血液循环和淋巴回流，减轻肿胀。但需注意避免过度按摩或用力不当导致损伤。针灸、推拿：对于因过度劳累或软组织劳损引起的手肿，可进行针灸、推拿等中医治疗，疏通经络、活血化瘀、消肿止痛。

4、药物治疗：

非甾体抗炎药具有消炎、镇痛、消肿的作用，但需在医生指导下使用。如果手肿是由感染引起的，需遵医嘱使用抗感染药物，如抗生素等。对于部分疾病引起的水肿，如肝硬化引起的低蛋白血症性水肿，可在医生指导下使用利尿消肿药物。在日常生活中要注意保护手部，避免手部受到不必要的损伤和刺激。如果手肿症状持续不缓解或加重，建议及时就医检查，明确病因并接受针对性治疗。切勿随意使用不明药物或偏方进行治疗，以免延误病情或造成其他危害。

手肿了会好吗

如长时间保持同一姿势、手部过度使用、局部压迫等导致的血液循环不畅，或睡前饮水过多等引起的手肿，一般预后良好。通过调整生活习惯、适当活动、避免长时间压迫等措施，手肿症状通常能够迅速缓解。骨折、软组织损伤等，预后取决于损伤的程度和治疗情况。轻度损伤一般恢复较快，而重度损伤可能需要较长时间的治疗和康复。关节炎、蜂窝织炎等，预后与炎症的控制情况密切相关，及时有效的抗炎治疗有助于改善预后。心脏病、肾脏病、肝脏病等引起的手肿，预后取决于原发疾病的控制情况，需要长期管理和治疗，以控制病情进展并减轻手肿症状。