手筋接好后应如何营养恢复
手筋接好后应如何营养恢复
王发圣副主任医师
骨科 福建医科大学附属第一医院
手筋修复后，需关注饮食、适当休息、康复训练和避免过度使用等方面，以促进恢复。
1. 关注饮食：在饮食方面，需确保摄入充足的蛋白质和维生素，以帮助修复肌腱和韧带的损伤。可以适量选择瘦肉、鱼类、豆制品、蔬菜和水果等食物。
2. 适当休息：手术后应给予适当的休息，避免过度使用受伤的手，以降低再次受伤的风险。可在医生的建议下，使用吊带或支具来固定受伤的手，以提供额外的保护。
3. 康复训练：在康复训练中，应遵循医生或康复师的指导，逐步进行手部的康复训练。初期可以进行一些简单的被动运动，如手腕和手指的伸展与弯曲，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。随着恢复的进展，运动的强度和复杂性可以逐渐增加。
4. 避免过度使用：在恢复期间，应避免过度使用受伤的手，以减少再次受伤的可能性。可以适当减少受伤手的工作量，避免提重物和剧烈运动等。
总之，手筋修复后需关注营养、休息和康复训练等多个方面，以促进恢复。如有任何不适或症状，应及时就医。
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