皮筋绑手指可以减肥吗
皮筋绑手指可以减肥吗
问题描述：阿姨越来越胖，想尽办法减肥，最近听说皮筋绑手指减肥，又想试试，皮筋绑手指可以减肥吗？
医生回答(2)
岳林芳 主任医师鹤岗市人民医院皮筋绑手是不可以减肥的，如果是通过皮筋来绑手，不但不能够减肥，可能还会造成血液循环不利，所造成手部发青的，所以一定要注意想要减肥就需要找一个健康的减肥方法，想要减肥就需要通过运动，然后加合理饮食来进行减肥，这是目前来说最好的减肥方法，效果也是比较明显。
周海艳 医师寿县迎河中心卫生院你好，通过皮筋绑在手指上是没有任何减肥效果的，想要减肥的话必须要严格控制热量的摄入才行，人每天大概需要热量在2100卡路里，千万不要高于这个标准，并且就算是2100里的卡路量，也尽量选择一些清淡的食物才可以，比如小白菜和萝卜，豆芽，豆角，大白菜，西红柿，黄瓜，冬瓜，苹果，香蕉，葡萄等等食物。
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