每天一杯无糖美式 已瘦2.9kg
水水水水水水水
2021-06-21 01:15:03 已编辑
减肥第13天，瘦了2.9kg
其实减得非常佛系，因为每天吃饭和原来一样，都是食堂，偶尔和好姐妹外食，唯一的变化就是每天一大杯冰美式！
无糖冰美式yyds！喝了以后，不饿！顶饱！下午喝一杯，到晚上都不饿，平时下午就饿得肚子咕咕叫，喝了冰美式就完全不会！虽然不知道原理，但是对我来说就是这样……
另外，我有一点点便秘，冰美式不知道是因为冰还是其他原因，最近嗯嗯都超级畅快还不是腹泻！
为什么想起来喝冰美式呢？因为我们宿舍一个暑假减了20斤的超励志妹子强烈安利了冰美式（当然还有运动和控制饮食），果然试了一下好厉害好有效希望早日瘦到55kg
夏天到了，希望大家都可以自信穿美美的衣服哦
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