冬季减肥精油指南：6个配方让你轻松瘦
冬季减肥精油指南：6个配方让你轻松瘦！
大家好，我是美酱！冬天来了，很多人都会发现自己不知不觉长胖了不少。别担心，精油其实能帮你悄悄减肥，还能保护你的身体哦！虽然精油没有魔法，不能让你立刻变瘦，但它能帮你减少脂肪，保持健康。
瘦脸小妙招
婴儿肥或者面部松弛的问题，精油都能帮你解决。
水肿型
按摩油配方：荷荷巴油10毫升 + 杜松精油1滴 + 天竺葵精油1滴
松弛型
按摩油配方：荷荷巴油10毫升 + 岩玫瑰精油1滴 + 橙花精油1滴
使用方法：
取适量涂抹在下颌，轻轻向耳根提拉至吸收。可以配合轻柔刮痧或V脸按摩仪使用。
瘦肚子小妙招
腹部是最容易堆积脂肪的地方，尤其是上班族久坐不动，饮食不规律的朋友们。
胀气型
按摩油配方：葡萄籽油30毫升 + 甜茴香精油8滴 + 黑胡椒精油5滴 + 甜橙精油6滴
赘肉型
按摩油配方：葡萄籽油30毫升 + 意大利永久花精油7滴 + 大西洋雪松精油6滴 + 柠檬精油5滴
使用方法：
取适量，双手顺时针方向按揉腹部。
瘦腿小妙招
腿部肥胖分为水肿型和脂肪堆积型。
水肿型
按摩油配方：橄榄油30毫升 + 柠檬香茅精油6滴 + 杜松精油7滴 + 天竺葵精油8滴
脂肪堆积型
按摩油配方：橄榄油30毫升 + 葡萄柚精油8滴 + 大西洋雪松精油7滴 + 丝柏精油8滴
使用方法：
取适量，双手由脚踝开始从下至上涂抹。
希望这些小配方能帮到你们，祝大家都能在冬天保持好身材！
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