每逢佳节胖三斤？精油按摩来帮忙
每逢佳节胖三斤？精油按摩来帮忙！
每逢佳节，总是免不了大吃大喝，体重也跟着蹭蹭往上涨。看着自己圆滚滚的肚皮，真是让人头疼啊！不过别担心，我有妙招！
精油按摩法来啦！通过精油按摩，不仅能促进血液循环，还能燃烧脂肪，帮助你塑身纤体。以下是我推荐的几个精油配方，赶紧收藏吧！
1⃣️ 茴香3滴+柠檬4滴 +葡萄柚4滴
✨ 用法：洗完澡后，将这个配方调配成按摩油，全身按摩一下，效果杠杠的！
2⃣️ 罗勒6滴+柠檬草2滴+薰衣草5滴
✨ 用法：将精油倒在10~15滴于温热的手掌，涂在身体肥胖处。用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹的方式按摩至吸收为止。
3⃣️ 百里香3滴+柠檬2滴
✨ 用法：每天洗澡前，先用猪鬃刷刷一下皮肤，再把上述精油加到温水或热水中泡浴15分钟。
【超强燃脂精油配方】
柑橘类：甜橙、葡萄柚、佛手柑、柠檬，任选1~2种
辛香类：芫荽、黑胡椒、茴香，任选1~2种
强化代谢类：丝柏、天竺葵，任选1~2种
调配：每30ml基础油稀释30滴精油。
以上精油比例可自由调配，剂量控制在30滴内，皮肤耐受度高者，可增至60滴。用此精油按摩时，可以发挥精油的药草属性，从而激活循环，促进组织液、血液以及淋巴循环，既能预防水肿，还能燃烧脂肪，从而达到塑身纤体的目的。
赶紧试试吧！
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