黄芪养生茶：你真的了解吗
黄芪养生茶：你真的了解吗？
黄芪普洱茶
配料：黄芪15克、普洱3克
做法：
将黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
加入普洱，再煮约5分钟即可饮用。
功效：常饮此茶可改善身体虚弱，增强免疫力。
麦冬胖大海菊花茶
配料：红茶1克、黄芪15克
做法：
将黄芪加入水中，沸腾5分钟左右。
加入红茶即可。
功效：此款茶饮可安神益阴，补虚弱。
️ 黄芪的冲泡温度
建议用90度以上的热水冲泡。
若有条件，煎煮后服用会更好。
每次建议食用量
5克左右。
用开水泡20分钟左右饮用。
⚠️ 什么人不建议食用？
感冒、发烧的患者：可能导致体温难以退烧。
怀孕的女性：可能导致滑胎或流产，对孕妇和胎儿有害，特别是怀孕末期。
月经期的女性：可能导致月经异常或流血不止。
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