· 饮食不规律、不节制、不健康……
· 吃完就躺下……
· 很少运动甚至不动……
有多少姐妹被戳中了
一摸肚子又软又大，坐下能堆出好几层，
真真是“一胖毁所有”了！
但有的姐妹就会说了：
我明明吃的还算健康，也有运动，
为啥就是掉秤慢？？？
其实很多人胖，不仅仅是吃出来的，而是体虚，是虚胖。
医认为，肥胖的发生除了与饮食不节、嗜卧少动有关，还与先天禀赋不足等有关。
脾气虚，则运转无力；肾阳虚，则运转迟缓。
阳气虚衰，痰湿偏盛，滞留体内，所以就会导致肥胖，且不容易减下来。
肥胖毁形象事小，让身体承受更重的压力事大。
先内调改善体质，再加上健康的生活作息，才更能健康地瘦下来！！
✨内调方子如下：
黄芪6g+人参2片+陈皮6g+茯苓6g+甘草3g
☑ 黄芪强身健体，增加体力和耐力；
☑ 人参补益脾气，增强脾的运化水湿功能；
☑ 陈皮健脾消食，促进胃肠活动和增强消化；
☑ 茯苓利湿排du，清理湿气，改善水肿；
☑ 甘草平衡中和，提供舒缓和滋养的效果。
这个组合，又被称为小肚子消失茶， 解腻效果肉眼看得见！
但需要注意的是，功效因人而异。
同时，只喝茶是无法达到很好的变瘦效果，还是要搭配多吃优质蛋白及膳食纤维、坚持运动、作息规律等等才可以哦~
2023-11-27 16:55:1111565人浏览
