00后爱养生：黄芪红枣茶：养生饮品的奥秘 在追求健康养生的当下，黄芪红枣茶备受青睐。它的配方简单，准备黄芪15克、红枣5颗，洗净后沸水冲泡焖泡15 - 20分钟即可。 黄芪能补气升阳、固表止汗等，黄芪中的多糖等成分可增强机体免疫功能；红枣可补中益气、养血安神，含多种营养物质，能提高白细胞活性等。其功效显著，能补气养血，让面色红润；增强免疫力，抵御疾病侵扰；健脾益胃，改善消化；还有一定美容养颜功...

黄芪红枣茶：养生饮品的奥秘

在追求健康养生的当下，黄芪红枣茶备受青睐。它的配方简单，准备黄芪15克、红枣5颗，洗净后沸水冲泡焖泡15 - 20分钟即可。

黄芪能补气升阳、固表止汗等，黄芪中的多糖等成分可增强机体免疫功能；红枣可补中益气、养血安神，含多种营养物质，能提高白细胞活性等。其功效显著，能补气养血，让面色红润；增强免疫力，抵御疾病侵扰；健脾益胃，改善消化；还有一定美容养颜功效。

适合气血不足、免疫力差、脾胃虚弱人群。面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠等，饮用黄芪红枣茶可补益气血；容易感冒、生病，此茶能帮助提高身体抵抗力，预防疾病；有食欲不振、腹胀、便溏等症状的人群，可通过饮用该茶来调理脾胃。

但它并非人人适用。上火、湿热内盛者饮用会加重症状；孕妇晚期饮用可能影响生产；高血压患者饮用或致血压波动。饮用前一定要了解自身情况，科学养生。