黄芪泡水能长期喝吗 黄芪泡水喝能减肥吗
医疗健康2025年03月02日151
一、黄芪泡水能否长期喝
一般不建议长期喝 黄芪是一种甘温药物，具有温热效应，如果长期服用，即使泡水喝也会导致体内温热之性上扬，可能会出现口干、舌燥、口腔溃疡等类似于上火的表现，还可能出现血压升高、胃部不适、加重肾脏负担、气滞气逆、火气旺盛等情况。例如有人长期喝黄芪水后出现了血压升高、腹痛腹胀、肾脏负担加重等症状，还有人会出现胸闷、咳喘、头晕、头发胀、心烦、急躁、脸颊发红以及口舌生疮、牙龈肿痛、小便赤黄等表现。 对于适合服用黄芪（如气虚证患者，主要临床表现为少气懒言、神疲乏力、头晕、眼花、自汗等，活动症状会加重）的患者，泡水喝也应该有期限，一般建议在两个月左右。如果在泡水喝期间一旦出现口咽干燥、口腔溃疡等类似于上火的表现，就应该减少服用或者是停止服用。同时可以在黄芪泡水喝时加麦冬、菊花这类具有寒性凉性药物进行中和后长期服用。二、黄芪泡水能否减肥
对于减肥作用存在不同观点 大多观点认为不能直接减肥 黄芪本身没有减肥效果，其具有托毒排脓、益气固表、利水消肿等功效，主要用于治疗脾气虚弱、食少便溏、盗汗、胃虚、痈疥等症状疾病。减肥需要通过合理的饮食（如控制高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等的摄入）和运动（如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，也可进行力量训练）来实现，还需要保持良好的睡眠、减轻压力并定期体检等，不能仅仅依靠黄芪泡水来减肥。 部分观点认为特定人群有减肥效果 对于脾虚水肿和气虚水肿的肥胖人群，可以起到减肥的作用，因为黄芪有利水消肿的功效，喝黄芪水能排除体内多余的水分，可使体重减轻，但这只是针对这类特殊的虚胖（身体虚胖，肥肉多，肌肉松软）人群，并不是对所有肥胖者都有减肥功效，而且如果出现阴虚、湿热，或者在感冒和月经期间是禁止饮用黄芪的。本篇文章所含信息均从网络公开资源搜集整理，旨在为读者提供参考。尽管我们在编辑过程中力求信息的准确性和完整性，但无法对所有内容的时效性、真实性及全面性做出绝对保证。读者在阅读和使用这些信息时，应自行评估其适用性，并承担可能由此产生的风险。本网站/作者不对因信息使用不当或误解而造成的任何损失或损害承担责任。
