夏天多喝黄芪水
中医： 夏天多喝一杯黄芪水，胜过三杯养生茶。
黄芪归脾肺经，李时珍在《本草纲目》里称赞黄芪为"补药之长"，夏天喝黄芪水，可以缓解夏季气虚乏力、湿热水肿的问题。
黄芪水做法特别简单，与不同的配料搭配，可以起到不同的效果，今天分享9款黄芪水的实用搭配，家人们记得收藏转发。
1、黄芪玫瑰水
【食材】黄芪6片、玫瑰5朵
【做法】将黄芪放入养生壶内，加入600ml清水，浸泡20~30分钟，先煮10分钟，再放入玫瑰煮10分钟即可。
【好处】益气活血、疏解干预、排毒养颜，适合皮肤暗黄，容易焦虑的人。
2、黄芪枸杞水
【食材】黄芪6片、枸杞10颗
【做法】将黄芪放入养生壶内，加入600ml清水，浸泡20~30分钟，再放枸杞枣煮10分钟即可。
【好处】补气滋阴、益气固表、安神消疲，适合浑身乏力，眼睛疲劳干涩，中气不足的人。
3、黄芪红枣水
【食材】黄芪6片、红枣5颗
【做法】将黄芪放入养生壶内，加入600ml清水，浸泡20~30分钟，再加入红枣煮20分钟即可。
【好处】气血双补、补脾安神，适合气血不足，经常熬夜，脸色不好的人。
4、黄芪陈皮水
【食材】黄芪6片、陈皮5克
【做法】将黄芪放入养生壶内，加入600ml清水，浸泡20~30分钟，再加入陈皮煮15分钟即可。
【好处】理气消食、祛湿气、延缓衰老，适合想要抗老抗衰，想要变美的人。
5、黄芪胎菊枸杞水
【食材】黄芪6片、胎菊3克、枸杞20颗
【做法】将黄芪放入养生壶内，加入600ml清水，浸泡20~30分钟，煮10分钟，再加入胎菊、枸杞煮10分钟即可。
【好处】养肝明目、固气健脾，适合眼睛疲劳，经常熬夜的人。
6、黄芪麦冬水
【食材】黄芪6片、麦冬5颗
【做法】将黄芪、麦冬放入养生壶内，加入600ml清水，浸泡20~30分钟，再煮30分钟即可。
【好处】生津润肺、理气养阴、清火，适合口干舌燥，入睡困难，易做梦的人。
7、黄芪茯苓水
【食材】黄芪6片，茯苓5克
【做法】将黄芪、茯苓放入养生壶内，加入600ml清水，浸泡20~30分钟，再煮20分钟即可。
【好处】健脾祛湿，补气养血，适合负重虚胖的人。
8、黄芪金银花水
【食材】黄芪6片，金银花10克
【做法】将黄芪放入养生壶内，加入600ml清水，浸泡20~30分钟，先煮10分钟，再加入金银花煮10分钟即可。
【好处】健脾补中，疏风解火，适合口腔溃疡，爱上火的人。
9、黄芪当归水
【食材】黄芪6片、当归5克
【做法】将黄芪、当归放入养生壶内，加入600ml清水，浸泡20~30分钟，再煮25分钟即可。
【好处】补气养血，适合手脚冰凉的人，特别适合女生来喝
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