黄芪菊花茶：熬夜族的清肝明目良方
黄芪菊花茶：熬夜族的清肝明目良方
在古老的《黄帝内经》中，老祖宗们早就强调了保持体内正气的重要性。正气充足，疾病自然难以侵扰。而黄芪，这一传统的中药材，正是补气养身、固本培元的佳品。今天，就为大家介绍几种黄芪的搭配方法，让你在享受美味的同时，轻松调理身体。
黄芪菊花茶
材料：黄芪10克、菊花5克。
做法：将黄芪与菊花放入杯中，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。
功效：特别适合经常熬夜、用眼过度的人群，具有清肝明目、降火解毒的作用。
黄芪玫瑰茶
材料：黄芪10克、玫瑰花5克。
做法：将黄芪和玫瑰花放入杯中，用沸水冲泡，10分钟后即可饮用。
功效：适合注重美容养颜的女性，有助于调节内分泌、淡化色斑。
黄芪茯苓茶
材料：黄芪12克、茯苓10克。
做法：将黄芪和茯苓放入杯中，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。
功效：适用于肤色暗黄、血糖偏高的人群，有助于去黄抗糖、调节血糖。
黄芪百合花茶
材料：黄芪12克、百合花5克。
做法：将黄芪和百合花放入杯中，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。
功效：适合压力大、心烦意乱的人群，有助于静心宁神、缓解焦虑。
黄芪红枣茶
材料：黄芪15克、红枣5颗。
做法：将黄芪和红枣放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮10分钟，滤出茶汤即可饮用。
功效：适用于气血不足、体虚乏力的人群，有助于补气血、增强体力。
黄芪枸杞茶
材料：黄芪15克、枸杞10克。
做法：将黄芪和枸杞放入杯中，用沸水冲泡，20分钟后即可饮用。
功效：适合长期对着电脑工作的人群，能够清肝明目、增强免疫力。
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