黄芪怎样泡水喝? 黄芪泡水...@健康博主董大大的动态
黄芪怎样泡水喝?
黄芪泡水喝，关键是选用优质的黄芪块，清洗时用冷水冲洗10秒左右，避免营养流失。
先用冷水浸泡10-15分钟，然后用80-90℃的热水冲泡，泡水比例保持在5-10克黄芪配500毫升水最合适。
每日饮用量控制在1-2杯，选择饭后一小时饮用对身体更友好。
掌握这些小技巧，轻松泡出清香又营养的黄芪水，让健康加分！
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