【养生早知道】黄芪泡水，切记“2要3不宜”
黄芪有“补气诸药之最”的美誉，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，很多人都喜欢用它来泡水、煲汤。其中，黄芪特别适合这两类人：
1、气血双亏的人
气血双亏的人，常表现为心悸乏力、头晕目眩、少气懒言、面色萎黄等。而黄芪能大补肺脾之气，以资生血之源，是益气生血的良药。
2、脾气虚弱的人脾气虚弱的人，常表现为食欲减退、食后腹胀、倦怠乏力等。
黄芪虽好，也有一些小“禁忌”，喝前一定要了解下：
1、喝前不做“皮试”不少人单独使用黄芪进补或一次性大量进补，导致身体迅速出现“上火”症状，如面红、心烦、睡眠差等。要防止“上火”，最安全的办法是做“皮试”。简单说来，就是在使用黄芪之前先服用党参试试，发现有效而无不良反应后，再加用或改用黄芪。
2、一次进补很多黄芪进补黄芪也要依照循序渐进的方法，一般要由少量逐渐增加。还要边服边观察，看有无上火的表现或身上原有疾病有无加重，一旦有这些症状，则应停用或重新配伍。如果乏力、多汗或气喘等症状减轻，精神和体力改善而又无上述不良反应，可增加用量。要是不知道咋判断，最好的办法还是请专业的中医师帮忙。
3、不辩体质就喝肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者，用黄芪一般会出现毒副作用，建议不要用黄芪。此外，身体干瘦结实的人、处于感冒的人和经期中的女性，不适合吃黄芪。
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