黄芪,其性温味甘,归脾肺经,既能补中益气、扶正固表,又能利水消肿、托毒生肌。但黄芪的妙用,在于与不同药材的“黄金搭配”,针对不同体质需求,调和气血阴阳。今天,就为您解锁黄芪9种搭配
黄芪玫瑰水【食材】黄芪6片+玫瑰5朵【适用】皮肤暗黄,容易焦虑的人【好处】益气活血、疏解肝郁、排毒养颜【做法】黄芪放养生壶加600毫升水,浸泡20-30分钟黄芪先煮10分钟,再加入玫瑰煮10分钟即可
黄芪枸杞水【食材】黄芪6片+枸杞18颗【适用】浑身乏力、眼睛疲劳干涩、中气不足的人【好处】补气滋阴、益气固表、安神消疲【做法】黄芪放养生壶加600毫克水,浸泡20-30分钟,黄芪先煮10分钟、再加入枸杞煮5分钟即可
黄芪陈皮水【食材】黄芪6片+陈皮1片【适用】抗老抗衰、想要变美的人【好处】理气消食、去湿气、延缓衰老【做法】黄芪放养生壶加600克水,浸泡20-30分钟,再加陈皮煮15分钟即可
黄芪胎菊枸杞水【食材】黄芪6片+胎菊6朵+枸杞20颗【适用】眼睛疲劳、经常熬夜的人【好处】养肝明目、固气健脾【做法】黄芪放养生壶加600毫升水,浸泡20-30分钟,黄芪煮10分钟,再加入胎菊、枸杞煮10分钟即可
黄芪麦冬水【食材】黄芪6片+麦冬5颗【适用】口干舌燥、入睡困难、易做梦的人【好处】生津润肺、理气养阴、清火【做法】黄芪麦冬放养生壶加600毫升水,浸泡20-30分钟,再煮30分钟即可
黄芪茯苓水【食材】黄芪6克+茯苓10粒【适用】浮肿虚胖的人【好处】健脾祛湿、补气养血【做法】黄芪茯苓放养生壶加水600毫升,浸泡20-30分钟,再煮20分钟即可
黄芪红枣水【食材】黄芪6片+红枣5颗【适用】熬夜脸色不好、气血不足的人【好处】气血双补、补脾安神【做法】黄芪放养生壶加600毫升水,浸泡20-30分钟,再加红枣煮30分钟即可
黄芪当归水【食材】黄芪6片+当归4片【适用】手脚冰凉的人【好处】补气养血、适合女士喝【做法】黄芪当归放养生壶加600毫升水,浸泡20-30分钟,再煮25分钟即可(此食疗法用于煮当归蛋,更适合气血不足的女性食用)
黄芪金银花水【食材】黄芪6片+金银花10克(一小把)【适用】口腔溃疡、爱上火的人【好处】健脾补中、疏风解火【做法】黄芪放壶中加600毫升水,浸泡20-30分钟,先煮10分钟,加金银花再煮10分钟即可
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