黄芪泡水方法
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黄芪泡水方法简单易行，正确使用可发挥其补气、增强免疫力的效果。 关键需注意用量、搭配、禁忌等细节，避免过量或不当使用引发不适。
用量：每次取5-10克干燥黄芪片（约3-5片），体质虚弱者初期可少量（3-5克）尝试。 1.清洗：黄芪片用温水快速冲洗表面浮尘，避免久泡流失有效成分。 2.冲泡：将黄芪片放入杯中，加入80-90℃热水，加盖焖泡15-20分钟，可重复冲泡至味道变淡。 3.饮用：建议每日1次，上午饮用为佳，连续饮用不超过2周，间隔3-5天后再继续。 4.禁忌人群： 实热证（如口舌生疮、大便干结）及阴虚火旺者不宜； 感冒发热、孕期女性慎用； 高血压
患者需监测血压，出现不适立即停用。 副作用：过量可能导致头晕、口干、睡眠不安，建议根据体质调整用量。
黄芪
可与其他药材配伍增强效果：
气血不足：加3-5颗红枣（去核）或10克当归； 阴虚燥热：搭配5克麦冬或玉竹
； 增强免疫力：与5-8粒枸杞
同泡。 选择表皮黄白、断面有菊花纹路的优质黄芪片； 密封后存放于阴凉干燥处，避免受潮变质。
若需与其他药物同用或有慢性病
史，建议咨询中医师调整配伍及用量。
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