三种水果降血压最好
三种水果降血压最好
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
降血压的水果，建议可以选择香蕉、苹果、西瓜等，猕猴桃、橘子也有一起非常轻微的降血压作用，都可以适当选择。
1.香蕉：适当的补钾，对于降压有一定的辅助治疗作用，而香蕉中含钾比较多，建议可以适当的食用。
2.苹果：苹果含有丰富的维生素和膳食纤维，适当的吃苹果，减轻其他的碳水化合物摄入量，可以降低体重，对于血压有一定的辅助治疗作用。
3.西瓜：因为西瓜本身有利尿的作用，所以也有非常轻微的降低血压作用。
对于高血压的患者饮食护理是非常重要的，首先注意低盐饮食，每天少于5克可以适当的吃水果，但是水果的降压作用是非常微弱的。所以对于高血压的患者建议就诊于正规医院的心内科。
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