什么水果可以降低血压
生活中并不存在什么水果可以降低血压的说法，其不能起到治疗疾病的作用，但是适当吃苹果、橙子、香蕉、柠檬、猕猴桃，或者吃柿子、橘子、山楂、火龙果，或者吃葡萄、柚子、芒果、木瓜等可以辅助降血压。
1、苹果
苹果含有维生素C，能促进胆固醇的转化，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，具有辅助降压的作用。
2、橙子
橙子富含钾、钙和维生素C，对降低、调节血压具有明显效果。此外，橙皮苷还能扩张周围血管，起到辅助降压的作用。
3、香蕉
香蕉能够防止体内胆固醇沉积，从而辅助降低血压，保持血管通畅，经常食用香蕉可以防治冠心病和高血压病。
4、柠檬
柠檬中的柠檬酸可与体内的钙离子结合形成一种可溶性物质，阻止或减轻钙离子参与血液凝固，有辅助预防高血压的作用。
5、猕猴桃
猕猴桃含有多种维生素，尤其是维生素B和维生素C，还含有叶黄素，叶黄素是一种抗氧化剂，具有降血压的功效，但吃猕猴桃并不能代替药物降低血压，但可经常食用辅助降压。
6、柿子
柿子营养丰富，而且有较高的药用价值，生柿子是降压止血的良药，对辅助降低高血压有良好的疗效。
7、橘子
橘子中含有的橙皮苷类，对周围血管具有明显的扩张作用，能起到辅助降压效果。
8、山楂
山楂中的类黄酮有一定的强心作用，可缓慢而持久地起到辅助降压作用。
9、火龙果
由于火龙果中含有丰富的维生素和花青素，因此能起到辅助扩张血管、降低血压的作用。
10、葡萄
葡萄含有丰富的葡萄糖，还含有大量的钾，有辅助预防高血压的作用。
11、柚子
柚子的果肉中含有非常丰富的维生素C及类胰岛素样物质等成分，具有降低血液中胆固醇、降血糖等功效，经常食用对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病都有辅助治疗作用。
12、芒果
芒果富含维生素C和其他矿物质，有防治动脉硬化及辅助降压、降脂的功效。
13、木瓜
其富含丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，也有一定辅助降血压作用。
但是需要注意，任何水果都不能代替降压药物使用来降低血压，若血压过高建议遵医嘱应用药物治疗。
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