7个月宝宝辅食：冬瓜油菜泥的做法与小贴士
7个月宝宝辅食：冬瓜油菜泥的做法与小贴士
海星辅食日记
️ 7M1D 午餐：冬瓜油菜泥
小皮米粉原味9g + 温水80ml（泥状）
今天新添加的食物：冬瓜
小贴士：
水温控制在60-70摄氏度
先加入米粉，再加入水，全部加入后静置1分钟再搅拌，搅拌均匀后再静置1分钟左右
加入约米粉量三分之一的冬瓜泥和油菜泥，搅拌均匀即可
冬瓜泥的做法：
将冬瓜削皮去芯，切成小块
放入锅内煮至软糯
煮熟后放入料理盒内，无需加水
用料理棒打碎至细腻泥状
油菜泥的做法请参考6月龄辅食的详细步骤。
7个月龄的宝宝需要添加多种混合菜泥和肉泥，新食物需要连续三天观察是否过敏。因此，我选择一次制作三天的量并冷冻保存。如果有时间和精力，可以每天制作新鲜的，但冷冻保存也是可以的。
冷冻后的泥无需解冻，直接上锅蒸。为了避免水分过多，蒸前可以在小蒸碗上覆盖一层保鲜膜，记得保鲜膜上戳几个小孔。
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