广式糖水黑糯米粥，老少皆宜的美味
广式糖水黑糯米粥，老少皆宜的美味！
食材准备：黑糯米、白糯米、小米各一把，再加上几颗红枣，喜欢的话还可以加点桂圆和黑芝麻哦！中医说“发为血之余”，肾气足了，头发自然乌黑茂密。
烹饪步骤：把所有材料放进炖锅里，选择“甜品”模式（没有的话煮四个小时左右），这样煮出来的粥糯糯的特别好吃。根据个人口味加糖，还可以加入椰汁、西米露或者牛奶，口感更丰富！
营养功效：黑糯米粥温肾养胃补xue，晚上放在炖锅里预约煮，隔天早上蒸几个馒头吃，既方便又健康。下午茶时间和家人一人一碗也不错哦！不过小孩不要吃太多糯米，难消化。还可以打豆浆喝，改天再来一期豆浆的教程吧！
快来试试这款广式糖水黑糯米粥，老少皆宜的美味等你来品尝！
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