黑糯米补血粥的做法
我想大家应该多了解紫糯米吧？紫糯米的主要用途非常广泛，最重要的是平时的消费水平。紫糯米的颜色并不像它的名字那样是灰黑色的。其实紫糯米的颜色应该是深紫色，所以有人把紫糯米叫做血糯米。紫糯米是一种营养含量高的大米，还含有丰富多样的蛋白质、人体脂肪和钙质，被很多人食用。
紫糯米是老少皆宜的饭菜，有一定的食用价值，尤其是儿童和妇女。如果长期食用紫糯米，会有一定的滋补保健作用。紫糯米是补血益气的佳品。自然，有多种吃法。那我就给大家讲讲紫糯米养血行气的功法，请大家一一听我说。
配方成分：
红枣30克，元肉7块，紫糯米100克，老红糖适量。
处理方法：煮沸。
火锅小菜会员区：干锅菜；粥的做法。
如何：
1. 将肉洗净备用。
2.大枣洗净备用。
3、紫糯米洗净，加入大枣和元庙熬成粥状，根据口味加入适量老红糖。
看完以上文章的内容，想必大家对紫糯米补血行气粥的做法都有一定的把握了吧？紫糯米不仅具有补血、益气、滋补健康的功效，而且对护发也有一定的功效。对于一些白头少的人，应该多吃紫糯米。吃天然紫糯米时，也要注意。紫糯米不能马上吃，要加些调味料一起煮。
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