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孕期需要补充哪些保健品

泰然健康网
2024-11-28 05:27

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孕期需要补充哪些保健品

会员358439759女25已回复

我老婆怀上了宝宝，但是他特别瘦，吃的也不说，我很怕营养跟不上。孕期要补充哪些保健品？

医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

何传祥副主任医师江西省妇幼保健院妇产科三级甲等

擅长：产前遗传咨询，胎儿宫内诊断，孕期及哺乳期用药咨询，...

女性怀孕之后体型消瘦营养不良的话，首先应该饮食方面注意多吃一些新鲜的蔬菜，也可以配合选择服用维生素类药物缓解呕吐的症状。主要是饮食多元化才能达到营养均衡的，在受孕中晚期也可以喝点孕妇奶粉，在受孕中晚期也可以喝点孕妇奶粉。

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朱丽君主治医师宜昌市中心人民医院妇产科三级甲等

擅长：高危妊娠，产前诊断，妊娠合并症并发症，难产，前置胎...

怀孕期间应该注意不要吃保健品，适当饮食保养。需要补充蛋白粉、维生素B、维生素E、叶酸等。以便调理身体，使身体更健康，孕育健康可爱的婴儿。怀孕7-10个月，为宝宝的出生做好准备。除了传统的蛋白粉和维生素B外，还需要补充维生素C、钙镁片和各种营养素。只有确保每天所需的基本营养，我们才能增强体质，创造良好的环境。

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相关问答

孕期需要补充以下几样元素：
1.一般来说，怀孕初期要摄入足够的碳水化合物，可以多吃谷物。主要是因为此时妊娠反应严重，可能导致不能正常进食，会影响胎儿早期脑部发育不良。此时不必过分强调平衡饮食。
2.正常情况下，怀孕中晚期要适当的增加鱼肉，蛋类，瘦肉等优质蛋白食物的来源。适当的补充钙质和含碘食物。同时也要适量增加身体活动，维持体重的适宜增长。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：围产期保健，妊娠合并症，子痫前期，前置胎盘，胎盘植入，胎儿异常，双胎妊娠，子宫肌瘤，卵巢囊肿，以及妇科恶性肿瘤。

怀孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育，在时段，胎儿的器官发育特别需要维生素、矿物质、叶酸，尤其需要补充DHA，因为补充DHA对孩子大脑和视网膜神经细胞有很大帮助，可以让孩子先天更聪明。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇在怀孕初期应补充叶酸，防止胎儿发育畸形。孕中期胎儿生长发育较快，需要补充大量的钙，多吃些含钙量高的食物：如奶类、鱼类、虾、豆制品、芝麻等。另外，可以多吃些含铁、锌、碘等矿物质的食物：如瘦肉、动物肝脏、蛋类、香菇、菠菜、花生、核桃、松子、南瓜、紫菜、海带、紫菜、干贝等。平时生活中都要吃些新鲜的水果蔬菜，合理搭配，营养均衡，避免辛辣刺激、生凉食物，保证胎儿的营养需求。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户：0

擅长：红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

在孕期，孕妇需要补充一些重要的营养，以保证宝宝的健康和全面发育，如叶酸、蛋白质、钙等。但食物摄取营养有限，必要时可以服用营养补充剂来改善，如美好蕴育润康。
叶酸可以预防胎儿神经管畸形和其他缺陷，建议孕妇在孕早期就开始补充叶酸。建议食用绿叶蔬菜、豆类、谷类、柑橘类水果等食物。蛋白质是胎儿发育所必需的重要营养素，孕妇可以通过食用瘦肉、鸡肉、鱼、蛋类、豆类等食物来摄取蛋白质。孕期需要补充足够的钙，以促进孕妇的骨骼和牙齿的健康，并且可以促进胎儿骨骼和牙齿的发育。建议食用牛奶、豆腐、乳酪、海产品等食物。
部分孕妇因早孕反应、饮食限制等因素难以从食物中获取充足的营养素，此时建议服用美好蕴育润康营养包，其主要成分为以α-亚麻酸，配伍了叶酸、卵磷脂、牛磺酸、维生素D等多种维生素和微量元素，有助于孕妇摄入充足、均衡的营养，为孕产期提供保障。