左旋肉碱可以饭后马上吃吗
左旋肉碱一般不可以饭后马上吃，这样可能会影响到药物的效果，最好在医生指导下规范的服用。
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量类的氨基酸，具有较好的溶水性可吸水性，左旋肉碱是脂肪代谢中必须的辅酶，能够促进人体脂肪代谢，从而加快体内的脂肪燃烧，起到辅助减肥的作用。而且左旋肉碱可以改变线粒体内呼吸酶的活性，能够提高身体氧化功能，可以增强人体自身肌肉耐力，而且还可以延缓肌肉疲劳的症状，起到抗疲劳的效果。另外当人体内高密度胆固醇增加的时候，左旋肉碱可以减少血中三酸甘油酯以及胆固醇水平，可以减少对身体的损害。左旋肉碱一般需要在饭前饭后半个小时服用，注意不要在睡前一小时之内服用，否则可能会影响到睡眠质量。
在服用左旋肉碱药物的时候，避免同时大量的服用氨基酸，否则会影响到左旋肉碱的吸收，如果是减肥服用，服用期间可以配合做一些有氧运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，这样减脂的效果更加的明显。同时在饮食上要注意吃一些清淡的食物，多补充水分，避免过量的服用这种药物。
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