吃什么对糖尿病人有好处
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吃什么对糖尿病人有好处
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王维兰医师个体医生妇产科
擅长：全科医疗
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水果可选杏，樱桃、木瓜、苹果、火龙果、柚子、猕猴桃等。蔬菜 有 南瓜 ，空心菜 ，苦瓜 ，韭菜 ，洋葱 ，.香菇 ，芹菜， 海带 等。
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糖尿病人一般吃含糖量少的食物较好。
糖尿病是一种以高血糖为主要特征的临床综合征,血糖升高到一定程度的时候可以出现口干、多尿、多饮、多食、体重下降等情况。糖尿病患者平时要多吃一些杂粮、粗纤维，比如玉米、豆制品、绿叶蔬菜等，尽量不要吃甜食，主食要控制好血糖，如果血糖控制的好，饮食不要太严格，有时候会适得其反。适当增加运动量。
孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：内分泌常见病的诊治。
水果可以吃番石榴和西番莲。食物摄入量需要控制。不要吃甜食。一天可以吃一个水果。如果吃得太多，血糖会受到影响。同时，降血糖药物不能停止。坚持不懈，配合锻炼调整是必需的。
潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
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降血糖的粗粮有燕麦、荞麦、黄豆、绿豆、小米、玉米、黑米、青豆等食物，都含有丰富的膳食纤维、糖分低、热量少，进食后能增加饱腹感减少其他食物的摄入，防止餐后血糖快速升高，有助于血糖的稳定。还能促进胃肠蠕动，使毒素垃圾及时排泄，有利于血糖的降低。同时配合多吃新鲜蔬菜，比如冬瓜、苦瓜、洋葱、芹菜等，降糖效果更好。
潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
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糖尿病人吃植物油对血糖好，花生油、色拉油等常吃的植物油，其含有丰富的不饱和脂肪酸，对于大脑和血管有很好的保护作用。油的用量非常重要，任何种类的食用油，每天的限量标准均建议约为25ml，达到此限量才是最低的标准。不管选择哪种油，都要适当控制用量。
潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
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饮食上要低盐、低糖、低脂，忌烟酒。要多吃青菜，控制主食。水果要在两餐之间吃，不要吃太甜的，不要吃太多。尽量不要吃米饭，因为大米含糖量非常高，如果想吃米饭，就要吃多米饭，也就是杂粮饭，这样含糖量会低些。
潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
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早餐可以减少碳水化合物的食用，可以吃一个煮鸡蛋，一杯牛奶，两片面包，蔬菜可以吃凉拌黄瓜或是一小份酱菜。早餐后可以吃圣女果，猕猴桃作为餐后水果，补充维生素。早餐尽量以补充蛋白质为主，做到膳食均衡营养合理搭配。
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