运动康复师日记10：下肢围度测量以及其意义
运动康复师日记10：下肢围度测量以及其意义
很多下肢运动损伤或者手S之后（比如：ACL损伤或者半月板损伤，膝关节慢性疼痛等）的客户在做运动康复之前，康复师都会给他进行下肢肌肉围度的测量，这对于患者的恢复来说有什么实际的意义？
【找到标记点以及测量】
1.先找到髌骨上缘和髌骨下缘，再通过它两的距离找到髌骨中点（见P1）
2.通过髌骨上缘垂直固定皮尺，找到5 10 15厘米处的位置做标记点（这里讲的“髌上”指的就是髌骨上缘的“上”）（见P2）
3.从膝关节外侧往下找到最明显的凸出标记点：腓骨头进行描点标记，再垂直往下拉动皮尺找到10厘米的位置（此处的“腓下10厘米”指的便是“腓骨头下10厘米”）（见P3）
4.全面观见P4
5.P5是举例出“髌上5cm”处的围度测量结果
6.围度测量通常都是双侧测量然后看对比后进行分析
【下肢围度测量的意义】
1.髌中和髌上5cm处的围度测量可反映关节的肿胀程度；
2.髌骨上5cm处与10cm出更多反映股四头肌下段（股四头肌内侧头）的运动控制能力，像手术后伸膝不足或者有下蹲下楼梯落地动作疼痛的人，疼痛侧（手术侧）的这两个标记点处的围度一般较正常侧小（如果有肿胀的人髌上5cm处测量后也会出现比正常侧数值大的情况，一般要结合髌中围度一起分析，待消肿后髌上5cm处的围度会变小）；
3.髌上15cm处的围度更多是反映出下肢肌肉力量、肌肉爆发力的恢复情况，一般训练量增加后，围度增长会很快；
4.腓下10cm处的围度测量更多是反映小腿的肌肉能力。
5.测量之后我们可通过表格进行对比记录（参考P6）P6当中，左膝是术后腿，从表格中可简单看出：客户膝关节有肿胀，下肢的肌肉围度较右侧均下降，当然，更多深层次的分析，需结合更多的主诉以及功能评估等结果来特殊分析。
【运动康复心得分享】
对于下肢损伤或者术后的客户，围度测量必须进行，它是你对客户能了解到的第一手资料，也是后续对于你治疗效果的其中一项量化指标，也会帮你对于疼痛的判断提供一定的参考意义。
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