减肥时想吃这些主食？热量对比告诉你真相
减肥时想吃这些主食？热量对比告诉你真相！
油饼 - 热量高达440大卡/110g，相当于3.8碗米饭（100g/碗）
红烧牛肉方便面 - 502大卡/桶，约等于4.3碗米饭（100g/碗）
手抓饼 - 460大卡/150g，约等于4碗米饭（100g/碗）
肉夹馍 - 520大卡/150g，约等于4.5碗米饭（100g/碗）
油条 - 272大卡/70g，约等于2.3碗米饭（100g/碗）
鸡蛋灌饼 - 430大卡/200g，约等于3.7碗米饭（100g/碗）
这些主食虽然美味，但热量也相当惊人。在减肥期间，选择这些食物时要格外小心哦！
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