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经常喝绿茶好不好
2023-09-06 12:44:43收听:67428
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经常喝绿茶好不好
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经常喝绿茶,对于内火比较旺盛、阳气比较足的人,适当的喝绿茶对身体是有好处的。因为从中医食疗的角度上来讲,绿茶多偏寒凉,能够很好的平衡体内的阴阳,对于阳气过剩容易导致的口腔溃疡、眼睛红肿,有着很好的缓解症状的作用。
同时绿茶当中也含有着丰富的茶多酚,对于经常容易疲劳的人有着很强的缓解疲劳的功效。绿茶当中的微量元素,比如说锰、铬、镁、氟能够有着很好的强壮骨骼和牙齿,增进咀嚼、运动能力的好处也非常的强。
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