长期喝绿茶会对身体有什么危害

长期喝绿茶可能会导致消化不良、影响睡眠、导致贫血、导致胸闷、影响肾脏等危害，需要注意适量。

1、消化不良

长期大量喝，可能会刺激到胃肠道，导致患者出现消化不良症状，比如食欲下降、腹痛、腹胀等。

2、影响睡眠

绿茶具有提神醒脑效果，如果长期大量喝，可能会刺激到中枢神经系统，导致影响睡眠质量。

3、导致贫血

长期大量喝会影响到体内对铁物质吸收，从而可能会引起贫血。

4、导致胸闷

患者如果过量喝绿茶，对于心脏功能也会有所影响，可能会导致患者出现胸闷症状。

5、影响肾脏

会增加肾脏代谢负担，长期喝可能会导致肾脏功能下降。

如果有明显不适症状，需要及时到医院就诊，平时也要增加自身营养，多吃高营养食物。