【绿茶和什么一起泡喝了好】
绿茶不仅可以单独饮用,与绿茶一起冲泡,还能起到一定的养生作用,如与陈皮、花茶、柠檬等一起冲泡。
1、陈皮与绿茶:陈皮味道辛辣,性温,中医认为它有温胃散寒、理气健脾的功效,适合有胃部胀满、消化不良等症状的人群。绿茶是一种性寒的食物,对于肠胃不好的人来说,搭配陈皮冲泡,可有效避免绿茶对人体肠胃的损害;
2、绿茶和花茶:绿茶可以和花茶,比如菊花、金银花,比如绿茶、菊花等,都能起到清火明目的作用,同时还有一定的润喉作用,适合接触电脑的人饮用。绿茶与金银花同饮,可辅助理气止咳;
3、绿茶:柠檬和绿茶一起冲泡饮用,由于柠檬味道酸甜,有一定的促进食欲,即开胃的作用。另外,柠檬含有较多的膳食纤维,一块喝可以起到润肠通便的作用,对便秘有一定的防治作用。
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