绿茶配上它养生效果好，可以改善体虚乏力、解表清热、保护心脏
绿茶配上它养生效果好，可以改善体虚乏力、解表清热、保护心脏
农村到处可见的花花草草都是非常有药用价值的，都是大自然宝贵的财富。
绿茶+柠檬：护心抗癌
绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。
桂圆绿茶做法：桂圆20克放入锅中蒸1小时。然后将茶叶和桂圆放入杯中沸水冲泡5分钟即可。桂圆是一味滋补品，喝桂圆绿茶对治疗贫血、改善体虚乏力很有效。
茉莉绿茶做法：茉莉花15克、绿茶适量放入杯内，沸水冲泡即可。两者搭配一起喝，可有效缓解抑郁心情和情绪，能够起到安神的作用。绿茶真是夏天不错的茶饮，平时吃太过油腻或者是消化不太好的人，建议可以多喝点绿茶。
玉竹绿茶做法：先将15克玉竹洗净，切小薄片与2克绿茶置于茶壶内，沸水冲泡，焖20分钟即可。玉竹和绿茶混饮，可滋养阴液，解表清热，特别适宜高血压患者(肝肾阴虚型)。
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