绿茶有什么功效和作用
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
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绿茶具有辅助清热解毒、提神醒脑、辅助降血脂的功效，也具有辅助消除水肿的作用。但是在饮用的过程中，也要注意饮用量，避免饮用过多。
1、辅助清热解毒
绿茶属于一种性质偏寒的饮品，饮用以后可以达到清除体内热毒的功效，在一定程度上还可以用于改善上火引起的不适现象。
2、提神醒脑
绿茶中含有咖啡碱等成分，饮用以后可以刺激大脑皮层，在一定程度上可以达到提神醒脑的功效，适合在学习压力过大的时候饮用。
3、辅助降血脂
由于绿茶中含有黄酮类的物质，饮用以后可以增加血管的弹性，在一定程度上也可以达到辅助降血脂的效果，比较适合高脂血症的患者饮用。
除此之外，也具有辅助消除水肿的功效。虽然绿茶的功效有很多，但是并不适合所有的人群饮用，特别是脾胃虚寒者、腹泻者。如果患者的症状相对比较严重，建议及时去医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2022-08-23 17:21
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