喝绿茶的功效与作用
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喝绿茶的功效与作用
提问时间：2020-10-04 03:24
都说喝绿茶对身体有好处，请问喝绿茶的功效与作用有哪些？
答医生回复
韩晓 主治医师
三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科
喝绿茶的功效与作用有很多，常见的有以下几种：
1.绿茶中的茶素，可以抑制生龋菌，减少牙菌斑，防止细菌在口腔内繁殖，经常喝绿茶可以除口臭。
2.绿茶中含有超氧物歧化酶，能有效清除体内过剩的自由基，具有抗衰作用。
3.绿茶中的维生素c可以促进胆固醇的排出，而且绿茶中的茶甘宁成分，可以防止血管破裂，预防心脑血管疾病。
4.绿茶中含有酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸、茶多酚、儿茶素等成分，可以有效促进脂肪燃烧，有助减肥。 喝绿茶要注意的是头杯茶，空腹、发烧、饭后立即喝绿茶都是不建议的，还有新茶也不建议喝。
回复时间：2020-10-04 05:19
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