精卫之窗丨心理康复之物理治疗
心理康复之物理治疗
精神疾病，这些年仿佛离我们越来越近，患者的自言自笑、自伤自杀、不受控制的打闹等等，这些症状让精神科的医生在诊治患者的同时也“看透人间聚散”。看着无助的家属，看着病情较重的患者，看着小患者身上的道道伤口或者每次听到有人自杀等等，这些都无疑也打击着所有精神科工作的医护人员，为了让患者得到更好的治疗效果，我科的医生不仅重视药物治疗及心理干预，还特别重视物理治疗，从而提高患者的治疗效果。也许对没有接触过精神科疾病的患者及工作人员来说，好奇什么是物理治疗，物理治疗效果怎么样，对病人有没有副作用等等，下面我给大家介绍一下睡眠中心目前所应用的物理治疗。
失眠障碍认知行为治疗 又称CBT-I
CBT-I是一款计算机化的认知行为治疗程序，通过电脑交互界面，以更清晰的操作步骤、高度结构化的多种媒介互动方式来表现认知行为治疗的基本原则和方法， 系统通过多个阶段循序渐进，国文结合、音频讲解、视频讲解、人机互动等，増加治疗过程的吸引力，提高就诊率，降低脱落率。以认知行为治疗的理念实现失眠自助式治疗，使患者从了解到运用，从接受治疗到自我治息。
适应症：CBT-I主要针对失眠的病因及持续因素进行治疗，根据患者的睡眠情况，为患者量身制定睡眠康复计划，纠正患者的不良睡眠习惯及与失眠相关的不正确睡眠观念，重塑患者的合理认知模式，缓解各种与失眠相关的负性情绪，消除患者对失眠的恐惧，同时可以帮助患者减少或戒断催眠药，重建健康的心态和良好的睡眠模式。
治疗过程：CBT-I可制定个性化治疗方案，量表评估可以评估患者夜间的睡眠情况，根据患者本身的夜间的睡眠情况，我们可制定专业的认知疗法（认知疗法包括了解失眠、放松训练、情景体验、专家解析、预防复发等认知项目）。再根据患者的认知会我们会制定音乐疗法、催眠疗法、冥想疗法等，通过一系列的治疗，从而改善患者的失眠症状。
团体生物反馈治疗
团体生物反馈治疗作为一种新兴技术，是将生物反馈治疗和团体治疗相结合的疗法。生物反馈治疗是指通过人体不同的生理与心理信号活动相结合，将患者内在的不良心理活动显性化，并有针对性地改善。团体治疗是指模拟社会微环境，建立治疗团体，成员间相互依存，相互促进。结合以上两者的团体生物反馈治疗，既增强了生物反馈的社会功能，又拓宽了团体治疗模式，客观量化评价治疗效果。
适用症：适用于抑郁症、焦虑症、精神分裂症、创伤后应激障碍等。
治疗过程：通过行为疗法、呼吸疗法、肌肉放松训练、音乐治疗、暗示治疗、双脑同步训练等等方式来改善患者的情绪，以达到治疗的目的。
CBT-I及团体生物反馈治疗是精神科常用的治疗方式，精神科患者通过自己的认知，自我放松，从而提高治疗效果，正因为它没有副作用，所以得到了患者及家属的肯定。记得有位小患者曾经告诉我说：“姐姐，自从我做了团体生物反馈治疗，我紧张的时候我就自己做呼吸放松训练，慢慢地我感觉我可以自己调节我的情绪了。”听到这样的反馈，我们所有的人都知道，这是我们的治疗有效果了。睡眠中心全体人员愿为所有患者提供专业的帮助，而住院的患者通过我们的帮助可以尽快好起来。
团队介绍甘肃省第二人民医院睡眠中心护理团队是一支勤奋敬业、充满爱心的专业护理团队，现有护理人员14名，副主任护师1名，主管护师1名，护师10名，护士2名，其中3人取得心理咨询师资格证，1人取得心理治疗师资格证；本科学历12名，大专学历2人。
护理专业特长：睡眠障碍护理，精神康复护理，心理护理，团体心理辅导，内观治疗、工娱治疗、特色物理治疗技术、中医适宜技术、中医心理护理。
睡眠中心护理团队把“质量与安全”作为工作的重中之重，规范科室管理制度，加强业务培训，采取个体化的心理护理，秉承“敬业、尊重、美善、关爱”的护理服务理念，以求实创新的精神、稳健的步伐向前迈进，用“细心、耐心、爱心、诚心、真心、责任心”去抚慰每一位患者，为精神卫生护理专业的发展做出自己的贡献。
咨询热线：0931-4921333 ，0931-4927297
作者简介
王艳艳，本科，护师，曾赴华西医院心理卫生中心进修学习，擅长精神科患者的护理评估，心理护理，巴林特小组，发表护理论文2篇，获得甘肃省青年医护大赛二等奖。
供稿:睡眠中心 王艳艳供稿: 睡眠中心 王艳艳
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