养生果蔬汁｜生菜柠檬汁排毒减肥瘦身
养生果蔬汁｜生菜柠檬汁排毒减肥瘦身
分享一款排毒瘦身的“青汁”
这一款亲测通便效果杠杠哒
食材新鲜，制作简单，效果明显
生菜
➡️富含膳食纤维和维生素C
➡️有消除多余脂肪的作用
➡️含有莴苣素和甘露醇等成分
➡️可镇痛催眠、降低胆固醇、缓解失眠症状，➡️还能够驱寒、利尿、抗病毒……
其他几种果蔬汁搭配，大家可以试试哈
生菜➕苹果 ➡️排出毒素 清热消暑
生菜➕葡萄➡️安神助眠补肾
———————————————————————————-
食材
生菜
柠檬半颗
蜂蜜适量
1⃣️生菜洗净，撕成小片，放入破壁机中
2⃣️加水800毫升 按果蔬汁模式，打好的生菜汁放入杯中
3⃣️挤柠檬汁，加入适量蜂蜜拌匀即可
——————————————————————————
❗️ 生菜应现做现洗，否则营养易流失
健身瘦身｜健康青汁｜瘦身果蔬汁｜减肥果蔬汁｜破壁机｜果蔬汁书谱｜改善睡眠｜排毒
作者最近动态
✨喜欢喝咖啡的女生注意，有5好5不好！ ...全文
避坑！黄芪水并不适合所有人，喝错会害了你...全文
一天可以吃6个鸡蛋 【鸡蛋吃多了 胆固醇...全文
女人要养肝 女性有乳腺增生、子宫肌瘤、甲...全文
敲黑板！这8种光敏食物会加速色素沉淀！ ...全文
干了这碗苹果水，脾胃气血补上来 ✨老人...全文
5种暖胃素食，推荐给胃寒的人✅ ①怀山 ...全文
相关知识
DIY减肥蔬菜汁 排毒瘦身又养颜
【排毒果蔬汁】排毒果蔬汁怎么做？排毒清肠果蔬汁做法大全
十大排毒减肥果汁(超强排毒减肥瘦身果汁搭配表)✅
果蔬汁食谱大全 果蔬汁减肥排毒瘦身饮
减肥喝什么果蔬汁？喝什么果蔬汁减肥排毒？
减肥排毒果蔬汁
清肠排毒，减肥瘦身果蔬汁大集合！
果蔬汁排毒减肥 四款果蔬汁让你拥有苗条身材
自制减肥排毒的果蔬汁
喝什么果蔬汁减肥排毒？
网址: 养生果蔬汁｜生菜柠檬汁排毒减肥瘦身 https://m.trfsz.com/newsview1463511.html
