【足疗的好处有哪些？】
我相信很多人在平时的时候都享受过足疗,我们都知道足疗会让人感觉比较舒服,双脚的释放也可以很好的缓解,不过足疗也有一定的好处,比如说可以延年益寿,保证身体健康,活血化瘀,还能活血化瘀,还能强身健体。
足是人体健康之本,智能与长寿之根,身体衰老首先从脚开始。脚勤人长寿,脚健壮。平素不爱走路的人往往是衰老最早出现的。中老年人和老弱病残,长期用脚劳动,整天吃粗茶淡饭,赤脚劳作的老农,就有长寿的体魄。锻炼是生命之源,也是长寿之道。人类要运动,离不开脚,脚不仅是人类进化的钥匙,也是人类健康生存的保护神。
足浴足疗十大益处如下:
一、强壮健身,延年益寿;
二、预防神经衰弱失眠;
三、预防高血压;
四、治疗风湿性关节炎;
五、预防和治疗腿脚麻木;
六、控制糖尿病;
七、预防感冒,暖身祛寒;
八、减肥美容;
九、预防脑溢血和脑血栓;
十、解除疲劳,使人身心舒畅。
足浴民间药方
1、失眠:
药物:吴茱萸40g,米醋(白醋)适量。
使用方法:煎吴茱萸汁,加温水,现加入米醒,配合足浴盆浸泡30分钟。每一
每天有一个。
2、高血压
药物:桑叶、桑枝、茺蔚子各15克。
使用方法:加水1000毫升,煎成600毫升,去渣混入足浴盆中,睡前浸泡双足
30-40分。
3、痛经
药物:小茴香200克。
使用方法:将上述药煎去渣后,混在温水中,在足浴盆中浸泡30分钟,每天一次。
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