经络家称：人可长命百岁
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请君试一试“三一二”健身法
经络家称：人可长命百岁
作者:北京经络专家祝总骧教授日前说，以经络锻炼法养身，人人皆可长命百岁。
他说，中医的传统疗法及养身之道，例如针灸、推拿、气功等，实际上都是激发经络这一人体总控制系统的调控作用。此说与中医经典《黄帝内经》关于经络具有“行血气、营阴阳”、“决孔生、处百病”的著名论断完全一致。中国著名数学家陈景润患了帕金森症，在他精心治疗下，三年后终于做到生活能自理。他以此为例指出，许多疑难症都可以经过经络锻炼自行缓解。
在多年研究基础上，祝总骧发明一套名为“三一二”的经络锻炼法：“三”，即是从人体三百五十四个穴位精选出合谷、内关、足三里三个穴位按摩；“一”，指意守丹田的腹式呼吸；“二”，以两下肢为主育锻炼。此法每天做两次，每次仅需十分钟。祝教授说，其母高寿一百有三，即日日坚持以此法养身。他认为，如果人人认识经络调控人体健康的作用，则百岁可期。世界卫生组织要使人人在2000年都得到医疗保健的目标亦可经此实现。摘自《华商时报》
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