中医药材养生介绍词
导读00:06提到第一个的话就是补血药，补血的话当用我们的当归，当归可是补血之圣药，它不仅有养血的作用，还有活血的功效。当归养血活血常用来治疗我们妇科的血虚，它可以促进血液循环，保持血液的通畅，达到养血活血的效果，让我们的女性看起来气色比较好，面如桃花。第二的话就是我们的补气，补气当用人参，人参是各种补气药中功能最为突出的，对于各种气虚症，甚至是病情严重气虚欲脱的时候，浓煎一碗人参汤立刻灌下，那便可以固住欲脱的元气，使我们患者转危为安。这个只用一味人参的药方是我们中医里面一个著名的方子，叫做独参汤，往往能够起到回阳救逆的作用。温阳应该用我们的肉桂，温阳的药有很多，比如说我们的干姜、肉桂、附子等等，其中肉桂应该算是补阳中的一个佼佼者，它可以补火助阳，温通经脉，散寒止痛。第四的话就是我们滋阴了，滋阴的话当用熟地，熟地是生地经过九蒸九晒，九制炮制之后的一个地黄的熟制品，相比于生地，熟地黄它滋阴生津的
00:06提到第一个的话就是补血药，补血的话当用我们的当归，当归可是补血之圣药，它不仅有养血的作用，还有活血的功效。当归养血活血常用来治疗我们妇科的血虚，它可以促进血液循环，保持血液的通畅，达到养血活血的效果，让我们的女性看起来气色比较好，面如桃花。第二的话就是我们的补气，补气当用人参，人参是各种补气药中功能最为突出的，对于各种气虚症，甚至是病情严重气虚欲脱的时候，浓煎一碗人参汤立刻灌下，那便可以固住欲脱的元气，使我们患者转危为安。这个只用一味人参的药方是我们中医里面一个著名的方子，叫做独参汤，往往能够起到回阳救逆的作用。温阳应该用我们的肉桂，温阳的药有很多，比如说我们的干姜、肉桂、附子等等，其中肉桂应该算是补阳中的一个佼佼者，它可以补火助阳，温通经脉，散寒止痛。第四的话就是我们滋阴了，滋阴的话当用熟地，熟地是生地经过九蒸九晒，九制炮制之后的一个地黄的熟制品，相比于生地，熟地黄它滋阴生津的作用，得到了增强，滋补的作用会更加的突出。补脾当然是我们当仁不让的山药了，山药不热不燥，为平补脾胃的良药，尤其是对五脏气血的虚损，效果绝佳，常被用来治疗我们的脾胃虚弱，倦怠无力，食欲不振等症状，这个时候可以将山药蒸炒煮了吃，补脾的效果都比较好，每天的食用量在一百克左右就可以了。第6个的话就是我们养心安神的药，那就是我们的酸枣仁了，酸枣仁性平，味甘酸，有宁心安神，养肝的作用，专治心脾两虚，医学不足导致的一个虚烦不眠，心悸怔忡等等，被称为我们安神的助眠果。那酸枣仁有生熟两种，炒枣仁治疗失眠的效果好于生枣仁，如果经常失眠的话，不妨可以吃一点我们的炒枣仁，可以将我们的酸枣仁煮汤，泡茶煮粥食用，都是效果非常不错的。
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