吃山楂片有什么好处、山楂作用
山楂片一直都是男女老爱喜爱的一款休闲小零食，相信大家都知道，适当的食用山楂片都是可以起到很好的健脾开胃的作用的。对于儿童所出现了的厌食等现象，都是可以起到一定的改善效果。而山楂片不仅仅只是可以直接的食用。还可以泡茶饮用。所以，山楂片在日常生活中的食用方法还是比较多的了，今天让我们了解一下，到底吃山楂片对身体有什么好处呢？
吃山楂片可以减肥吗？
不可能的.......实际上这个世界上没有任何可以直接减肥的食品(那些用来拉肚子的不能算食品!)..即使是吃素菜也一样可以增加体重-------毕竟母牛就是这么吃出来的嘛!但是山楂片含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等能促进肠胃消化，其含有的果胶是可溶性膳食纤维，能降低胆固醇，用山楂片泡水能起到一定的刮油降脂的效果。那山楂片还有什么功效呢。
功效与作用：
开胃消食；防治心血管疾病、软化血管；降血压、降胆固醇；利尿、镇静；活血化淤平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻。干山楂片泡水也有很好的功效，这里小编介绍两个泡水的方法;
山楂片泡水方法一
原料：山楂15克、罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖。
做法：将上述几味放入锅中一起煎熬。
功效：降血脂、血压。
山楂片泡水方法二
料：山楂片15克、菊花10克、草决明子15克。
做法：将上述几味放入锅中一起煎熬。
功效：润肠通便。
营养价值(好处)
拿意康德的牌子举例，山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
副作用(坏处)
山楂的副作用。《得配本草》："气虚便溏，脾虚不食，二者禁用。服人参者忌之。" 《随息居饮食谱》："多食耗气，损齿，易饥，空腹及羸弱人或虚病后忌之。"山楂片是一种休闲食品，饭前吃开胃，饭后吃消食，但不论怎么吃，都不要过量。
山楂片一般人皆可食用。儿童、孕妇、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。每次20~30克。特别提示：中医认为，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不量、贫血等。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。
小编建议大家如果在平日里感觉到压力比较大的时候，那么也是可以适当的食用一些山楂的，这样都可以很好的起到镇静安神的作用。小编一般吃的都是意康德牌子的山楂片，但是空腹的时候也不要吃山楂，因为人有空腹时体内的胃酸是最多的，这时候如果食用山楂就很容易造成结石的情况发生。
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