其它信息
羊肚的营养价值羊肚中所含的营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸。
羊肚的功效与作用性味甘温，可补虚健胃，治虚劳不足、手足烦热、尿频多汗等症。
3
羊肚的食用方法肚丝煮汤前，最好开水氽烫，可以去掉羊肚表面的粘液，口感更好。煨汤时，羊肚不能久煮，不然口感会越变越硬。
4
羊肚的食用禁忌脂肪含量较低，胆固醇含量较高，对于有高血压，高血脂，糖尿病以心脑血管疾病患者不宜多吃。
END
羊肚的热量(卡路里cal),羊肚的功效与作用,羊肚的食用方法,羊肚的营养价值
时间：2015-05-22 14:38:28 | 来源：美国农业部 | 点击：16866您现在的位置： 首页 > 食物营养信息库 > 畜肉类及其制品
羊肚
营养信息表(每100克/份)
87(千卡)热量 12.2 (克)蛋白质 1.8 (克)碳水化合物 3.4 (克)脂肪 膳食纤维 (克)糖 (克)饱和脂肪 (克)反式脂肪 胆固醇 钠备注信息(NA表示无资料，ND表示未验出)
备注：1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦健康运动方案
摄入 87 大卡热量相当于做以下运动:
23分钟走路9分钟慢跑7分钟游泳11分钟骑自行车热量主要来源
羊肚：性味甘温，可补虚健胃，治虚劳不足、手足烦热、尿频多汗等症 适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜体质赢瘦，虚劳衰弱之人食用；适宜胃气虚弱，反胃，不食，以及盗汗，尿频之人食用。
下一篇：羊肝 关于羊肚的菜谱食用方法 | 上一篇：羊排
当季蔬菜： 卷心菜 | 大白菜 | 黄豆芽 | 小松菜 | 小白菜
热门蔬菜： 山药 | 山葵 | 甘蓝 | 木耳 | 洋葱
热门肉类： 猪大排 | 猪小排 | 山羊肉 | 猪肠 | 猪腰子
当季水果： 枣干 | 柚子 | 山茄 | 无花果 | 哈密瓜
热门水果： 木瓜 | 杏 | 杨桃 | 枇杷 | 枣
热门肉类： 牛肉 | 牛柳 | 猪蹄 | 猪肉 | 培根
相关知识
羊肚菌的营养价值、功效作用、食用方法及食用禁忌
蔬菜羊肚汤
【羊排的功效与作用】羊排营养价值
灰树花羊肚菌松茸多菌粉功效与作用
减肥可以吃羊肚菌吗
羊肚菌质量和口感的评价方法，以及消费者的评价和反馈
羊肚菌排骨汤的做法
为什么吃羊肉会拉肚子 吃羊肉的注意事项有哪些
东德牧羊犬拉肚子吃什么药，东德牧羊犬拉肚子怎么办
孕妇吃什么|孕妇能吃羊肚菌吗
网址: 羊肚的热量(卡路里cal),羊肚的功效与作用,羊肚的食用方法,羊肚的营养价值 https://m.trfsz.com/newsview1467152.html
