COPD患者健康教育
慢性阻塞性肺疾病（COPD）
是一种以气道不完全可逆性气流受限为特症的疾病。与慢性支气管炎、阻塞性肺气肿关系密切。
诊断标准：
每年咳嗽、咳痰或伴喘息，发病持续3个月，连续两年或以上，并排除其它心肺疾患并逐渐加重的呼吸困难和肺气肿体征。
主要危险因素是年龄、吸烟、空气污染、职业暴露、反复气道感染或过敏，戒烟是防治本病的重要措施。
1、心理支持：
引导患者适应慢性病并以积极的心态的对待疾病，其家属应该在精神上安慰、体贴和鼓励患者，提高患者战胜疾病的信心，缓解紧张焦虑的情绪，多与患者沟通，积极观察病人的病情状态。
2、预防感染：
避免或防止粉尘、烟雾及有害气体的吸入，注意个人防护，注意保暖，保持口腔清洁，避免呼吸道感染，秋冬可注射流感疫苗，加强个体耐寒能力。在呼吸道传染病流行期间，尽量少去公共场所。
3、劝导戒烟：
戒烟的最好方法是让吸烟者首先认识到吸烟的危害，使患者真正认识到戒烟的重要性，从而在思想上坚决戒烟。
4、饮食指导：
除应进食易消化的含碳水化合物的食物以保证热量外，还应进食高蛋白食物，并补充维生素A，应摄食绿色新鲜蔬菜、水果、瘦肉、牛奶、鸡蛋等
5、运动指导：
根据病情制定有效锻炼计划。锻炼方式有：散步、太极拳、体操、上下楼、骑自行车等。开始运动5分钟，每天4~5次，适应后延长至20~30分钟，每天3~4次。其运动量由慢至快，由小至大逐渐增加，以身体耐受情况为度。一般1~2周后可使心肺功能逐渐改善。
6、氧疗指导：
对于copd患者特别是伴有慢性二氧化碳潴留的患者，应鼻导管低流量持续给氧，一般1~2升每分钟，以避免二氧化碳潴留的加重和对呼吸的抑制。每日需要氧疗至少12~15小时，达到12小时效果更佳。
7、呼吸功能锻炼
（1）缩唇呼吸：用鼻吸气，缩唇做吹口哨样缓慢呼气，在不感到费力的情况下，自动调节呼吸频率、呼吸深度和缩唇程度，以能使距离口唇15—20cm处与唇等高水平的蜡烛火焰随气流倾斜又不致熄灭为宜，每天3次。每次30分钟。
（2）腹式呼吸：病人可取立位、平卧或半卧位，两手分别放于胸部和上腹部，用鼻吸入，尽量挺胸，呼气时用口呼出，同时收缩腹部，胸廓保持最小活动幅度，缓呼深吸，每分钟7—8次，每次10—20min，每日2次，反复训练。
原标题：《COPD患者健康教育》
