孩子青春期越来越胖！是罹患肥胖症吗？
孩子在青春期体重逐渐增加是一个普遍现象，但并不一定意味着罹患了肥胖症。
一、青春期体重增加的原因
饮食习惯：青春期是身体发育的关键时期，孩子对能量和营养的需求增加。如果此时摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，如快餐、饮料、甜品等，且饮食不规律、暴饮暴食，容易导致能量摄入过剩，多余的能量会以脂肪的形式储存起来，引起体重迅速增加。
运动状况：青春期学业压力可能较大，导致很多孩子缺乏足够的运动。运动量不足会使身体消耗的能量减少，当摄入的能量超过消耗的能量时，就会造成能量的积累，进而引起体重上升。
激素变化：青春期时，孩子体内的激素水平会发生显著变化，如生长激素、性激素等分泌增加。这些激素会促进身体的生长和发育，包括骨骼、肌肉和脂肪组织的增长。其中，雌激素可能会促进脂肪在臀部和大腿等部位的堆积，导致体重增加。
二、肥胖症的诊断标准
肥胖症是指人体的脂肪堆积过多或者分布异常，其诊断主要依据体重指数（BMI）或腰臀比等指标。当孩子的体重超过按身高计算的平均标准体重的一定比例时（如超过20%），才可能被诊断为肥胖症。
三、青春期体重增加与肥胖症的区别
程度不同：青春期体重增加是普遍现象，但不一定达到肥胖症的程度。只有当体重增加过多，超出正常范围时，才可能被视为肥胖症。
原因不同：青春期体重增加的原因主要是饮食习惯、运动状况和激素变化等生理因素。而肥胖症则可能涉及更多复杂的因素，如遗传、环境、疾病等。
影响不同：青春期体重增加虽然可能引起一些健康问题，但通常不会造成严重后果。而肥胖症则可能引发一系列严重的健康问题，如高血压、糖尿病、高血脂等。
四、建议与措施
调整饮食习惯：鼓励孩子多吃蔬菜、水果等低热量、高营养的食物，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入。同时，保持饮食规律，避免暴饮暴食。
增加运动量：鼓励孩子多参加体育锻炼和户外活动，增加身体活动量。运动不仅有助于消耗多余的能量，还能促进身体健康和心理健康。
关注心理健康：青春期是孩子心理发展的关键时期，家长应关注孩子的心理健康状况，及时给予关爱和支持。避免过度压力和焦虑情绪对孩子身体健康的影响。
定期体检：定期带孩子进行体检，了解孩子的身体发育和健康状况。如果发现异常指标或症状，应及时就医并接受专业治疗。
综上所述，孩子在青春期体重逐渐增加并不一定意味着罹患了肥胖症。家长应关注孩子的饮食习惯、运动状况和心理健康等方面的问题，并采取积极的措施来帮助孩子保持健康的体重和身心状态。
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