首页 > 资讯 > 高糖、高脂、高盐及不规律生活方式都可能是肾病元凶

高糖、高脂、高盐及不规律生活方式都可能是肾病元凶

泰然健康网
2025-06-27 03:03

近年来，随着生活食品的多样化及生活状态的改变，越来越多患者患上肾脏疾病，肾病也在慢慢趋于年轻化。高糖、高盐、高脂及不规律的生活方式导致肾病患者呈上升趋势增长，患有肾病后不仅会对生活及工作带来极大影响同时对身体也会造成极大伤害。近日，记者来到哈尔滨医科大学附属第一医院肾内科，来了解肾病患者们的生活。

18岁高中生拿饮料当水喝肾脏超负进医院

“现在的生活状态真是糟糕透了，每天要吃各种药物，隔段时间就要去医院检查。学业和身体的双重压力让我喘不上气，我真后悔每天喝那么多饮料，现在的生活真的让我力不从心。”18岁小超（化名）是一名在校高中生，据他的同学介绍，小超对饮料有着特别的偏爱。在校期间基本看不到小超喝白开水，每天他都要喝很多瓶碳酸饮料或奶茶等。天气变热后，小超每天喝饮料的数量也持续增加。近日，小超总是感觉小便困难，有时需要等待很长时间也无法顺利将小便排出，导致小超小腹部疼痛难忍。小超将状况告知父母，父母得知后立即带小超来到哈尔滨医科大学附属第一医院肾内科。

经检查，由于长时间糖分摄入过高导致蛋白尿指标严重超标。医生与家属协商后，给予小超药物及优化治疗方案，随着糖戒断及治疗，小超病情得到有效控制。小超懊悔地说：“喝‘小甜水’的代价太大了，今后一定不这样了。”

程序员长期饮食生活不规律肌酐高达1545μmol/L

“每天都感觉无精打采，昏昏沉沉。被这种无力感包围了两年多，起初并没有在意，当我看到体检指标时，我的心一下提到了嗓子眼。”29岁小贾自毕业后一直从事游戏程序员工作。小贾平时工作认真，目前他已是一名资深程序员。因为工作性质特殊，小贾饮食和睡眠经常得不到保障，深夜经常会点烧烤、烤肉、炸鸡等外卖。随着时间的推移，小贾的工作成绩和体重都呈直线上升。近期，小贾去医院体检，当看到肌酐数据时，他的心立刻提到了嗓子眼，立即来到哈尔滨医科大学附属第一医院肾内科就诊。

经再次检查，小贾肌酐数值为1545μmol/L。医生与小贾协商后立即给予治疗方案，考虑小贾体重较大，需等待其体重下降才能实施肾脏穿刺活检术。经过半个月良好饮食及睡眠，小贾复查时肌酐下降至509μmol/L。最终，经过治疗，小贾的肾脏疾病得到改善。

77岁大爷多年烟酒不断没有大酱咸菜就不吃饭

“现在看东西总是模糊不清，并且总感觉上不来气、浑身都痒。尝试了很多方法也没有得到解决，去医院检查说是尿毒症。”77岁王大爷是一名退休军人，老伴称他为“犟老头”。王大爷多年来对香烟一直情有独钟，每天也会小酌一杯。但是吃饭时，王大爷必须要吃一些腌制咸菜和大酱之类的食品，没有的话，王大爷就会不吃饭，这种行为让家人很是头痛。

家人考虑王大爷年岁较高过度摄入盐分会导致疾病，但是每次劝说都会让王大爷恼火，久而久之家人也就不再提及此事。近期，王大爷感觉视力越来越模糊，并伴随呼吸困难浑身痒等症状。起初王大爷并没在意，认为过段时间就会恢复。随着症状越来越重，王大爷在家属的陪同下来到哈尔滨医科大学附属第一医院肾内科就诊。

经过医生详细检查，王大爷患的是尿毒症。由于王大爷病情较重，医生与家属协商后最终为王大爷实施透析及换肾治疗。经过阶段性透析治疗，王大爷的病情得到控制，目前，王大爷正在等待肾源。

医生：保持良好生活及饮食方式远离烟酒

哈尔滨医科大学附属第一医院肾内科隋满姝主任表示，在很多人看来，尿毒症应该是老年人才有的病，不会出现在年轻人身上。调查数据显示，我国成年人慢性肾病患者率已达到10.8％，其中慢性肾衰的患者总数估计在100万例左右。慢性肾衰的中末期就是我们所说的尿毒症，而10岁到30岁的尿毒症患者占到尿毒症患者总数比例的40％。

同时，隋满姝建议，不同阶段肾脏疾病可通过药物优化治疗、血液透析、肾脏移植等方法进行治疗，治疗时需针对患者自身病情实施治疗方案。肾脏疾病需早发现、早治疗，如发现肾脏疾病需遵医嘱进行治疗以免耽误最佳治疗时期。

如何远离尿毒症？

1.要保持良好睡眠。经常熬夜的人群发生慢性肾病的可能性是不经常熬夜人群的两倍。

2.戒烟。大量研究表明，吸烟具有明显的肾脏毒性作用，会增加发生中末期肾病的风险。

3.戒酒。每星期至少喝7杯酒的人，出现血肌酐可能性比不喝酒人群高出30％。

4.肥胖。肥胖会引起诸多代谢性疾病，高血压、高血脂、高血糖都会近一步损害肾脏功能。

5.高盐。长期摄入过量的盐分，会导致肾脏负担加重，从而对肾脏造成伤害。

龙头新闻·生活报见习记者：李晓航；记者：王秋实

免责声明：本内容来自腾讯平台创作者，不代表腾讯新闻或腾讯网的观点和立场。