（来源：临清市疾病预防控制中心）
为进一步树立青少年正确的体重管理观念，充分发挥父母及看护人作用，践行合理膳食、适量运动等健康生活方式，帮助青少年养成科学饮食行为和积极身体活动习惯，临清市疾控中心于3月22日分别在临清市京华中学、临清市永青中学和临清市一中初级中学同时开展以“科学管理体重，拥抱健康未来”为主题的体重管理知识讲座。
讲座中，市疾控中心工作人员首先介绍了“体重管理年”活动的背景和意义，指出近年来我国青少年超重肥胖率持续上升，已成为影响青少年健康成长的重要公共卫生问题。科学管理体重，不仅关乎个人形象，更关乎身心健康和未来发展。工作人员从未成年人体重管理和成年人体重管理两个方面进行了详细讲解。针对未成年人，重点讲解了超重肥胖对青少年的危害，青少年超重肥胖的判定标准，并根据不同超重肥胖程度给出了专业减重指导。针对成年人肥胖，通过讲解成人超重肥胖的判定标准，向在场家长推荐高蛋白饮食减重方案、5+2轻断食方案、16+8断食方案等饮食管理策略。讲座内容丰富、通俗易懂，并结合实际案例进行分析，引起了在场师生的浓厚兴趣。
此次“体重管理年”系列宣传进校园活动是临清市疾控中心推广全民健康生活方式的一项重要举措。下一步，市疾控中心将继续深入学校、社区、企业等场所，开展形式多样、内容丰富的健康教育活动，引导广大群众树立健康观念，掌握健康技能，为建设“健康临清”贡献力量。
供稿：慢病科
审核：袁月春
编辑：齐有思返回搜狐，查看更多
