中秋节就要来了，你的脸是否又要胖一圈？脸大毁所有啊！所以我们要勤动手，瘦脸操学起来！针对手里没有任何美容仪器的宝宝，我可以说是很贴心了吧！想瘦脸，首先要搞清楚脸的类型，那么脸胖的类型主要分为三种，带大家一起了解一下吧！
1、脂肪型脸胖
表现特征：脂肪堆积在两颊或整个面部，造成面部轮廓模糊，易形成圆脸、婴儿肥，双下巴，苹果脸等，严重影响美感。
形成原因：脂肪脸的形成一般与身体肥胖有关，轻微脂肪脸一般只体现在面部，俗称婴儿肥，而重度脂肪脸一般累及全身性肥胖，其形成原因与长期不健康的饮食结构有关，喜食重油、高甜、辛辣之物，同时缺乏必要运动均可形成脂肪脸。
2、咬肌型脸胖
表现特征：两腮有明显凸起，肉眼可见，轻咬牙关，手触之有坚硬感。
形成原因：咬肌肥大的原因主要有先天性的因素和后天性的因素。先天性的原因是与遗传有关，也就是爸爸或者妈妈的方形脸传给了子女，俗称天然咬肌;而后天性的通常和一些生活饮食习惯有关，比如：饮食过快，经常咀嚼硬的食物，如：鱿鱼丝、牛肉干或是口香糖等，会导致鄂部肌肉过度运动，形成咀嚼肌肥厚，从而形成所讲的咬肌脸。
3、水肿型脸胖
表现特征：面部脂肪松弛柔软，眼部浮肿，俗称“灯泡眼”，晚间睡前喝水，第二天水肿会明显加重。
形成原因：平时盐分和糖分摄取过多、久坐不动都会造成血液、淋巴循环不良，从而形成水肿。睡眠不足会使身体新陈代谢紊乱，导致水肿症状更加严重。服用特殊药物以及精神压力过大都是造成水肿的原因
导致脸部肥大的原因远不止上述三种原因，相比较身体的其他部位，脸部肥大的原因要复杂的多。有一部分朋友总有一个误区：认为只要瘦身成功，脸也就随之能变瘦，但经过微微团队研究分析得出，脸大不一定就是身体肥胖导致的，脸大并不像表面的看的那么简单，成因也更为复杂，那么今天小编就奉上一份微微团队专业研究的瘦脸按摩方法给大家吧！
1、面部和颈部清洗干净
建议先用温水清洗后，再用凉水，冷热交替的方法有利于促进面部血液循环，洗脸手法要从下向上打圈清洁！热毛巾湿敷面部，使毛孔张开，血液流通！准备好面霜乳液或者精油，涂抹在脸部和颈部。
2、按摩淋巴
动作要领：深呼吸，保持放松，利用腕关节来为面部进行淋巴按摩，疏通活络，加快循环！双手从太阳穴耳朵前方开始，边用力边慢慢向下滑动双手直至锁骨位置，重复三遍！
3、面部按摩
动作要领：用右手掌托住右脸颊，左边手掌末端曲线型划过左边脸颊，可以有效通过淋巴排毒，抑制皮肤斑点、痘痘！让人体肌肤恢复青春光泽！
4、脸颊提拉
动作要领：从鼻翼两侧往脸颊两侧，慢慢将手掌从眼尾提拉到耳根
5、法令纹按摩
动作要领：将手张开，从鼻孔下往耳边提拉，不仅能促进脸部血液循环，而且还能改善法令纹！
6、T区按摩
动作要领：按摩手法从下至上，这样可以有提升紧致功效
Tips：
（1）所有的动作都不能下手太重，毕竟是你花了大钱每天辛辛苦苦保养的脸啊，要温柔！！
（2）以上动作都是将穴位按压包含在内了，字数有限不再详细介绍具体穴位！
（3）我本身不属于脂肪多的类型，只是面部容易浮肿，咬肌大！所以具体按摩次数和时长大家还是要根据自己的情况！
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