葡萄柚是柚子和甜橙的混种水果，约于1750年首先在拉丁美洲巴巴多斯群岛的加勒比海岛上被发现，1823年被引种到美国作为商业栽培，目前世界上65％的葡萄柚产于美国。
口感：葡萄柚果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、其果汁略有苦味，但口感舒适。有一定的瘦身效果，不过MM们想要瘦身效果更明显，可以在餐后食用一颗塑纤果，精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，无需节食，只需在餐后食用一颗，就能轻松数瘦出苗条身材！
为什么要说葡萄柚能帮助减肥呢？
吃完增加饱腹感
葡萄柚富含纤维，让饱腹感持续时间变长，能减少无节制地吃零食。一个葡萄柚只有53卡路里和约2克纤维。研究还发现，每顿饭前吃半个葡萄柚会促进减肥节食者们减重。在早饭之前食用葡萄柚效果会更明显哦~
低卡食物替代品
在早餐之前食用葡萄柚有许多方法。用切片的葡萄柚代替果脯，或是用葡萄柚片来包裹烤鸡。
稳定血糖
研究表明，神果葡萄柚含有一种可以降低胰岛素的物质。低水平胰岛素则意味着你的身体可以更有效地将食物转化为能量，而不是脂肪了。
降低进食欲望
葡萄柚能够让人精气十足地开始一天，这种说法似乎有些道理。研究表明,仅葡萄柚的味道就能帮助减肥。研究人员推测，嗅闻一下葡萄柚精油就会影响肝脏酶，降低进食欲望，加速减肥。
想知道如何月瘦15斤？想知道如何减肥不反弹？赶快来关注纤体丽姿公众微信号：【xiantilizi】←长按可复制,按时分享减肥、瘦身、纤体、塑身的各种方法和技巧，科学瘦身可以让您事半功倍哦！返回搜狐，查看更多
