【喝什么醋减肥比较好？】
喝什么醋减肥比较好？
2020-03-22 04:16:08
武晓莉 主任医师 整形外科 上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲 可以根据您的描述来选择果醋,但是需要注意的是不含糖果醋,可以在晚餐时喝果醋,有助于促进脂肪代谢和燃烧,从而达到减肥的目的。食醋、果醋的减肥效果并不能达到100%的效果,因人而异,同时要注意饮食调理,不能吃高热量的油炸食品、糖果、糕点、甜饮料等。有规律的运动锻炼才是减肥的最佳方法。
2020-03-23 04:26:07
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 白醋和陈醋都能帮助减肥，陈醋含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸，能促进肠道蠕动，排除体内的毒素，帮助排出体内的毒素和废物，还能帮助缓解便秘；白醋中还含有氨基酸和醋酸，能促进脂肪代谢，提高脂肪利用率，加快肠胃蠕动，帮助消化，从而避免脂肪在体内堆积。因此，喝白醋和陈醋可以帮助减肥瘦身。但是相对于陈醋来说，白醋减肥效果更好一些，虽然白醋和陈醋都有帮助减肥的效果，而且减肥效果没有明显的差别，但是陈醋的含钠量比白醋高，陈醋对高血压或心血管疾病患者极为不利，所以还是喝经高粱、大米、黄豆加工而成的白醋减肥比较好。
2020-03-20 18:41:05
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