果醋加红糖泡香蕉，真的能减肥吗？
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周风喜 山东国欣颐养集团肥城医院 副主任护师 擅长: 痔疮、乳腺增生、淋巴结炎、阑尾炎、静脉曲张、颈腰椎 帮助网友：21148称赞：9
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2013-01-23 03:03:08 我要投诉
病情分析：
果醋有一定的减肥效果，但加糖后食物热量增大，消耗不完便转化成脂肪。减肥最好的方法就是运动，控制饮食，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。
指导意见：
平时注意运动，贵在坚持。少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。也可以试试这个方法：干荷叶(药店有售）干冬瓜皮(药店有售）按1：2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉.
金星 开封市中心医院 主治医师 擅长: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并发症 帮助网友：37677
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2018-06-24 15:24:45 我要投诉
你好，你的这种方法不能减肥。减肥没有捷径，还是需要控制饮食，加上适度的运动，运动要长期坚持，而且运动量一定要足够每次都要出汗为止，饮食吃八分饱，少吃甜食和油腻的食物，注意多吃蔬菜水果等粗纤维的食物
赵怀金 枣庄市薛城区中医院 副主任医师 擅长: 各种疾病外科手术的麻醉、无痛治疗，各种急慢性疼痛疾 帮助网友：23697
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2018-06-24 15:36:58 我要投诉
减肥建议通过适量的节食及加强体育锻炼来减轻控制体重，少吃含糖类食物。少食富含油脂脂肪类的食物，不喝高能量饮料，加强体育锻炼。
以上是对“果醋加红糖泡香蕉，真的能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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